近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制下發(fā)的進(jìn)一步優(yōu)化疫情防控措施的十大措施讓防控更加科學(xué)精準(zhǔn)，老百姓出行也更加方便，但感染新冠風(fēng)險(xiǎn)也相對增加，因此大家一定要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)防疫規(guī)定，樹立“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”的健康理念，每個(gè)人、每個(gè)家庭都掌握一定的防護(hù)知識(shí)，以便科學(xué)預(yù)防，有效應(yīng)對。
為了充分發(fā)揮中醫(yī)“治未病”優(yōu)勢，我院參照國家《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》《新冠病毒感染者居家治療指南》，《江西省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第四版）》，結(jié)合我院前期所取得的防控經(jīng)驗(yàn)，推薦一套新冠中醫(yī)藥防護(hù)方案，供廣大市民選用。
治未病中心推薦方案：防感中藥代茶飲
依據(jù)各級新冠中醫(yī)藥防治方案推薦，精選代茶飲配方，根據(jù)不同人群的特點(diǎn)，按照普通人群、老年或體弱人群、兒童人群等分別選用中藥預(yù)防方。
治未病中心推薦方案：臍灸、督脈灸
適當(dāng)艾灸神闕、關(guān)元、氣海、足三里、內(nèi)關(guān)、督脈等部位，以增強(qiáng)人體正氣、祛除外邪，增強(qiáng)抵抗力。亦可在居住環(huán)境中使用艾條煙熏，起到空氣消毒的作用。
治未病中心推薦方案：滋陰潤肺、安神助眠湯包、健脾養(yǎng)胃湯包、補(bǔ)氣養(yǎng)血湯包。
合理運(yùn)用食療藥膳來補(bǔ)充營養(yǎng),幫助普通人增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防病毒,舒緩輕癥,以及患者病后康復(fù)調(diào)理,幫助大家潤肺止咳、理氣化痰、舒緩喉嚨干涸不適等癥狀。 以體質(zhì)偏頗方向?yàn)榉诸?，根?jù)贛南地區(qū)體質(zhì)特性等，搭配以藥食同源中藥為主體的食療藥膳湯包。
治未病中心推薦方案：強(qiáng)肺固表香囊
隨身佩戴含有艾葉、蒼術(shù)、防風(fēng)等中藥的強(qiáng)肺固表香囊，放在枕邊、車內(nèi)或者辦公桌旁，不僅精致美觀，還可利用香囊散發(fā)的芳香中藥的氣味來提升抵御感冒等呼吸系統(tǒng)感染性疾病的能力。
治未病中心推薦方案：防感藥浴包、沐足包
藥浴療法將中藥煎煮后，通過熏、洗、浴、浸、漬等方法進(jìn)行，以達(dá)到清熱除濕解毒，預(yù)防流感目的。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，就是早期干預(yù)、及時(shí)調(diào)理，使個(gè)人不得病、少得病、晚得病，不得大病。希望大家都能夠多了解中醫(yī)藥，運(yùn)用中醫(yī)藥知識(shí)和實(shí)踐來維護(hù)自己健康，構(gòu)建起適合自己家庭的養(yǎng)生保健模式。”
同時(shí)，接種流感疫苗和做好流感的日常防護(hù)也是很重要的手段。
合理安排出行，倡導(dǎo)簡約生活。
做到合理膳食，注意飲食衛(wèi)生。
加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，做好健康自測。
家庭定期消毒，及時(shí)疫苗接種。
堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保持心理平衡。
為更好地發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢，幫助群眾科學(xué)防疫，贛州市中醫(yī)院將開設(shè)“新冠肺炎中醫(yī)預(yù)防咨詢門診”，地點(diǎn)設(shè)在贛州市中醫(yī)院治未病中心。
溫馨提示：為保證您的健康，門診需要查驗(yàn)48h核酸檢測陰性證明，無48小時(shí)核酸在門口采樣后直接就診（無須等結(jié)果）
