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贛州市中醫(yī)院開展全國“愛眼日”系列活動
字體【 】     編輯日期:2023-06-08     來源:贛州市中醫(yī)院     閱讀次數(shù):次     保護(hù)視力色: 

       眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛能看到世界一切的美好。2023年6月6日是第28個全國“愛眼日”,今年愛眼日的主題是 “關(guān)注普遍的眼健康”。全民愛眼,從我做起。視覺是我們最主要的感官。從嬰幼兒時對親人的辨認(rèn),到孩提時各種知識的學(xué)習(xí),以及成年后的工作與生活,視覺在生命的每個階段都起到了至關(guān)重要的作用。每一天,是眼睛“勤勤懇懇”地給我們的工作、學(xué)習(xí)和娛樂以最大的支持。同時,眼健康也需要得到我們最細(xì)心的呵護(hù)。為了迎接今年的愛眼日到來,結(jié)合我為群眾辦實事,贛州市中醫(yī)院五官科開展了愛眼日福利活動,活動日當(dāng)天視力測試、電腦驗光、裂隙燈、眼底檢查等檢查項目免費。

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       活動當(dāng)天吸引了較多的患者前來,在為這些前來的患者檢查眼部情況時,發(fā)現(xiàn)了大部分人眼部主要是屈光不正和白內(nèi)障問題居多,并給與相對的治療方案。下午科室人員還前往社區(qū)、景區(qū)等人流量相對密集地點發(fā)放愛眼宣傳教育手冊,通過與群眾積極互動交流,講解如何進(jìn)行科學(xué)用眼。讓大家明白愛眼護(hù)眼的重要性。
       兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來,我國青少年近視呈高發(fā)、低齡化趨勢,嚴(yán)重影響孩子們的身心健康。習(xí)近平總書記多次就兒童青少年視力健康問題作出重要指示。家庭是孩子成長的第一環(huán)境,家長是孩子的第一任老師,為此,我們向全體家長發(fā)出以下倡議:
       1、控制電子產(chǎn)品使用時間。有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品,積極選擇替代性活動,如游戲、運動和戶外活動等,減少視屏?xí)r間。
       2、避免不良用眼習(xí)慣,養(yǎng)成良好的閱讀姿勢。不在光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢。
       3、正確認(rèn)識戶外運動的重要性。多參加戶外運動,多到戶外去打球、跑步等,增加一些戶外鍛煉的時間。
       4、注意飲食結(jié)構(gòu),營養(yǎng)均衡攝入。魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。
       5、保障充足睡眠時間,避免熬夜。確保學(xué)齡前兒童每天睡眠時間不少于10 小時,小學(xué)生每天睡眠10個小時。
       6、做到早發(fā)現(xiàn)早治療早干預(yù)。一旦出現(xiàn)眼部不適時,及早前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。
 

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